Tatiana Pará
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Originalmente chamada de "Yoga Para Bailarinos", a aula de GYROKINESIS® é a essência do sistema GYROTONIC®. Seu programa trabalha o corpo inteiro sem o auxílio de equipamentos, estimulando os órgãos internos e promovendo uma mobilização suave e fluida das articulações.

Os padrões de respiração que acompanham cada movimento estimulam o sistema nervoso, liberam o caminho para o livre fluxo de energia e oxigenam o sangue, promovendo a renovação celular e o rejuvenescimento.
A aula começa com movimentos que mobilizam a coluna vertebral em combinação com diferentes padrões de respiração e posteriormente evolui para posturas mais avançadas em pé e no chão. 

Com ênfase no fluxo e nos movimentos em diferentes planos, a aula de GYROKINESIS® explora a tridimensionalidade do gesto e a qualidade do corpo pulsante a partir de movimentos alternados de contração e expansão onde sentir, pensar e mover estão entrelaçados numa dança interna.
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Além de trazer mais consciência, melhora a capacidade respiratória e resgata uma prontidão do corpo todo para o movimento, sendo uma excelente preparação corporal para a performance cênica.

AS AULAS DE GYROKINESIS® ESTÃO ACONTECENDO
​DE FORMA REMOTA PELA PLATAFORMA ZOOM

Segundas e quartas às 9:00
CLIQUE PARA MAIS INFORMAÇÕES

GYROTONIC®, GYROTONIC® e Logo, GYROTONER®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e GYROKINESIS® são marcas registradas
e são utilizadas com a autorização da GYROTONIC® Sales Corp
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